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Par amour du stress

Sonia Lupien

21,99 $

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4^e de couverture

Editeur : Va Savoir
Sujet : Psychologie
ISBN :9782981783967
Code ADP :779898
Pages :438 pages
Parution :novembre 2020
Valise :N1 (numérique)
Format: ePub

Par amour du stress

Sonia Lupien

21,99 $Disponible

Autres formats disponibles

Titre	Format	Prix	Statut

Par amour du stress	Papier	32,95 $	Disponible

Description du livre

Dans cette nouvelle édition de « Par amour du stress », Sonia Lupien continue de démontrer que, contrairement à ce que bien des gens pensent, le stress n'est pas une maladie. Au contraire, il est essentiel à la survie. Toutefois, il faut savoir le contrôler si on veut l'empêcher de faire du tort.

Dans le style imagé et humoristique qu'on lui connaît, elle nous résume les fondements à la base de la science du stress, ajoute plusieurs chapitres qui résument les découvertes des dix dernières années et propose maintenant une méthode claire pour chasser le mammouth, sans y laisser sa peau!