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Zéro diète 2

100 nouvelles recettes saines et savoureuses

Karine Larose, Sophie Blais
29,95 $
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9782895686484

  • Editeur : Trécarré
  • Sujet : Cuisine-Diététique
  • ISBN :9782895686484
  • Code ADP :417941
  • Pages :224 pages
  • Parution :août 2015
  • Valise :l4
  • Format: Papier

Zéro diète 2

100 nouvelles recettes saines et savoureuses

Karine Larose, Sophie Blais
29,95 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Zéro diète 2 PDF PDF 14,99 $ Disponible

Le concept Zéro diète, amélioré !

Vous souhaitez prendre votre santé en main sans sacrifier le plaisir de manger ? Vous trouverez dans Zéro diète 2 une grande variété de recettes tout aussi délicieuses, faciles et rapides à réaliser que dans le premier tome !

En plus des mentions « végétarien », « sans gluten » et « se prépare en moins de 30 minutes », de nouveaux pictogrammes identifient les plats qui se congèlent, qui se préparent à l'avance ou en moins de 15 minutes, le tout indexé pour faciliter la recherche.

Les recettes, créées par Sophie Blais et analysées par des nutritionnistes de Nautilus Plus membres de l'OPDQ (Ordre professionnel des diététistes du Québec), s'inscrivent dans le cadre de l'adoption de nouvelles habitudes alimentaires : Karine Larose explique ainsi les fondements d'une saine alimentation et donne des informations sur certains ingrédients et leurs bénéfices pour la santé.


Zéro diète 2, c'est :

• 100 recettes simples à préparer, nutritives, savoureuses et pouvant faire partie d'un processus de perte de poids ou de maintien d'un poids santé ;
• 18 recettes de déjeuners, 30 recettes de dîners, 30 recettes de soupers, 4 recettes de vinaigrettes, 10 recettes de collations et 8 recettes de desserts ;
• de nombreuses recettes sans gluten et un grand choix de plats végétariens.


Suggestions de livres de l’éditeur

Trécarré

Zéro diète
Karine Larose , Trécarré
Le Défi végane 21 jours
Élise Desaulniers , Trécarré
Les Aliments contre le cancer, nouvelle édition revue et augmentée
Richard Béliveau , Trécarré