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Va prendre l'air !

Tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration

Denis Fortier
20,99 $
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  • Editeur : Trécarré
  • Sujet : Aucun
  • ISBN :9782895688068
  • Code ADP :763139
  • Pages :184 pages
  • Parution :mai 2021
  • Valise :N1 (numérique)
  • Format: ePub

Va prendre l'air !

Tout sur le pouvoir exceptionnel de la respiration

Denis Fortier
20,99 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Va prendre l'air ! Papier Papier 27,95 $ Disponible

Description du livre

DENIS FORTIER VOUS PROPOSE DE DÉCOUVRIR
LE POUVOIR EXCEPTIONNEL DE LA PLUS IMPORTANTE
DE VOS FONCTIONS VITALES !

La respiration constitue un outil spectaculaire pour prendre soin de votre santé physique et mentale, que vous soyez adepte de yoga, chanteur à vos heures, randonneur, atteint du syndrome post-COVID ou simplement soucieux de votre santé respiratoire. Dans ce livre étonnant, vous en apprendrez sur les vertus de la respiration pour :

> diminuer vos tensions musculaires ;
> combattre le stress ;
> trouver un sommeil réparateur ;
> soulager la douleur ;
> améliorer votre mémoire ;
> adopter une meilleure posture.