Chaque livre trouve son lecteur

Le premier diffuseur-distributeur de livres francophones au Canada

Chercher :   Recherche
avancée

La Méthode RESET

28 jours pour changer votre vie !

Jimmy Sévigny
25,99 $
Agrandir 4e de couverture



  • Editeur : Trécarré
  • Sujet : Aucun
  • ISBN :9782895688303
  • Code ADP :793446
  • Pages :304 pages
  • Parution :décembre 2021
  • Valise :N1 (numérique)
  • Format: ePub 3

La Méthode RESET

28 jours pour changer votre vie !

Jimmy Sévigny
25,99 $Disponible

Autres formats disponibles

Titre Format Prix Statut
 
La Méthode RESET Papier Papier 34,95 $ Disponible

Description du livre

Vous aimeriez changer vos habitudes de vie une bonne fois pour toutes ?
C'est ce que nous vous proposons avec La Méthode RESET !

Ce livre est le premier à mettre autant l'accent sur l'aspect psychologique de votre transformation. En plus des menus détaillés, des listes d'épicerie, des recettes et des programmes d'entraînement, La Méthode RESET vous propose une introspection sur une base quotidienne en vous amenant à vous fixer des objectifs et à vous questionner sur votre état d'esprit. Avec cette méthode 360 degrés, vous aurez tous les outils nécessaires pour changer votre vie !

Vous trouverez dans ce livre :
• 4 semaines de plans alimentaires ;
• 80 délicieuses recettes, incluant du fast food santé ;
• 4 programmes d'entraînement ;
• un journal de bord ;
• des chroniques sur l'alimentation, l'entraînement et la motivation.