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Le meal prep au service de votre santé !

75 repas à cuisiner d'avance

Jimmy Sévigny
24,95 $
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  • Editeur : Trécarré
  • Sujet : Cuisine-Art culinaire
  • ISBN :9782895687566
  • Code ADP :460401
  • Pages :192 pages
  • Parution :septembre 2018
  • Valise :L4
  • Format: Papier

Le meal prep au service de votre santé !

75 repas à cuisiner d'avance

Jimmy Sévigny
24,95 $Disponible

Description du livre

Vous aimeriez préparer en une seule séance de cuisine des plats préportionnés qui vous feront économiser temps et argent tout en optimisant votre santé ? Ce livre est pour vous ! Bien manger n'aura jamais été aussi simple et rapide.

75 repas sains et faciles à cuisiner.
Des astuces pour devenir un pro du meal prep !
Pour chaque recette, le choix entre une portion « gestion de poids » et une portion « énergie ».
Des pictogrammes aisément repérables : « se congèle », « sans gluten », « se prépare en 30 minutes ou moins », « hyperprotéinée », « sans lactose », « épicée », « recette de Boîte Santé ».
Quatre sections : volaille, viandes rouges, poissons et fruits de mer ainsi qu'un lot de délicieuses recettes végétariennes.
En bonus, 10 recettes d'accompagnements pour varier les plaisirs !


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