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Ce livre est pour vous

101 exercices créatifs pour prendre soin de soi

Ellen M. Bard
16,95 $
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  • Editeur : Modus Vivendi
  • Sujet : Psychologie
  • ISBN :9782897761578
  • Code ADP :757611
  • Pages :168 pages
  • Parution :septembre 2019
  • Valise :L1
  • Format: Papier

Ce livre est pour vous

101 exercices créatifs pour prendre soin de soi

Ellen M. Bard
16,95 $Manquant

101 exercices créatifs pour prendre soin de soi

Nous vivons dans un monde en perpétuel mouvement. Il y a toujours une tâche à accomplir, un endroit où aller, quelqu'un qui attend quelque chose de nous.

Mais ce livre est pour vous.

Grâce à 101 exercices créatifs, vous apprendrez à écouter votre corps et à apaiser votre esprit. Les techniques de la psychologue Ellen M Bard vous aideront à modifier légèrement votre emploi du temps, vos relations et votre environnement, pour des résultats durables qui vous permettront d'embellir votre vie.


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