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Bien dormir c'est possible

PATRICK LEMOINE
11,95 $
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Bien dormir c'est possible

PATRICK LEMOINE
11,95 $Épuisé

Description du livre

Insomnie, hypersomnie, ronflements et apnée du sommeil, jambes sans repos, cauchemars, fatigue… La liste des maux qui perturbent nos nuits est longue ! Et leurs conséquences souvent lourdes sur le moral et la santé. Le Dr Patrick  Lemoine et son équipe de la clinique Lyon-Lumière répondent à toutes les questions qui se posent autour de ces sujets, et apportent des solutions simples et  naturelles, qui reposent aussi bien sur une bonne hygiène de vie que sur l’écoute de soi et la gestion des émotions. Un livre à mettre entre toutes les mains pour enfin retrouver le sommeil de ses  rêves ! Toutes les clés pour mieux comprendre le sommeil… et le retrouver.


Suggestions de livres de l’éditeur

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Médecine microbiotique
William Berrebi , Marabout
Jeune forever
MARK HYMAN , Marabout
Coffret - Automassage - Antistress
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