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Yoga

Bakary Sissako
16,95 $
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Yoga

Bakary Sissako
16,95 $Disponible

Description du livre

Mon programme souplesse et vitalité  La pratique quotidienne du yoga stimule la circulation sanguine et la digestion, tonifie et masse les organes internes, assouplit la colonne vertébrale, les muscles et les articulations. Elle accroit aussi les capacités de concentration et la qualité du sommeil, ce qui permet de mieux réguler ses émotions et son stress.


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Marion Deuchars , Hachette Pratique
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