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Yoga tout 2

Carole Morency
21,99 $
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  • Editeur : Les Éditions de l'Homme
  • Sujet : Sport
  • ISBN :9782761948203
  • Code ADP :780587
  • Pages :128 pages
  • Parution :décembre 2020
  • Valise :N1 (numérique)
  • Format: ePub

Yoga tout 2

Carole Morency
21,99 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Yoga tout 2 Papier Papier 27,95 $ Disponible

Description du livre

Retrouver force et vigueur pour prévenir les chutes, c'est possible!
La peur de tomber, omniprésente chez les personnes vieillissantes, les empêche souvent de mener pleinement la vie qu'elles souhaitent. Il leur est toutefois possible de rester actives en toute sécurité et de prévenir les chutes. Les postures de yoga proposées par Carole Morency dans cet ouvrage sont conçues précisément pour redonner tonus et force au corps, de manière à améliorer l'équilibre et à éviter les blessures.

Soigneusement peaufinées par des centaines d'heures de pratique, elles conviennent parfaitement à la majorité des personnes âgées.


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