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Féminité & Ayurveda

Nature, art de vivre, plantes, recettes, rituels bien-être

39,95 $

Féminité & Ayurveda

Nature, art de vivre, plantes, recettes, rituels bien-être

39,95 $Disponible

Description du livre

Apaisante, créative, fertile, abondante et nourricière:
la nature féminine, un cadeau à honorer!


Comment s'inspirer de l'Ayurveda pour devenir une meilleure femme, amoureuse, maman, amie? Comment développer une plus grande résilience au stress, une plus grande paix d'esprit malgré le chaos ambiant?

Tout comme la nature, la vie féminine est régie par de nombreux cycles. C'est sous cet angle que Krystine St-Laurent, auteure du best-seller Nature & Ayurveda, nous propose de redécouvrir notre féminité – son intuition, sa sagesse et ses mystères. Ce faisant, elle nous invite à nous connecter à notre corps pour mieux comprendre ses forces, mais aussi ce qui perturbe son équilibre naturel: douleurs menstruelles, baisse de libido, sécheresse, seins sensibles, congestion lymphatique, bouffées de chaleur, digestion difficile, turbulences émotionnelles.

Alliant savoir-faire ancestral, bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, recettes nourrissantes, exercices de respiration, pratique de la méditation, techniques d'automassage et plus encore, ce nouveau livre nous présente des rituels bons pour le cœur, le corps et l'esprit afin de préserver notre vitalité féminine.


Suggestions de livres de l’éditeur

Les Éditions de l'Homme

La gymnastique faciale - 4e édition
Catherine Pez , Les Éditions de l'Homme
L'ère du féminin
Nicole Richard , Les Éditions de l'Homme
Vaincre les ennemis du sommeil
Charles M. Morin , Les Éditions de l'Homme