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En attendant le psy

Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois

Isabelle Soucy
29,95 $
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En attendant le psy

Prendre sa santé psychologique en main un défi à la fois

Isabelle Soucy
29,95 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
En attendant le psy ePub ePub 21,99 $ Disponible

Description du livre

Une vie gratifiante et riche de sens, un défi bien-être à la fois

Un jour ou l'autre, nous faisons tous face à des bouleversements qui suscitent en nous un sentiment de détresse. Malheureusement, l'aide et le soutien dont nous avons besoin ne sont pas toujours accessibles.

Avec simplicité et bienveillance, la psychologue Isabelle Soucy vous accompagne dans le tumulte du quotidien. Au moyen d'exemples concrets, elle démontre que les épreuves et les questionnements font partie de la vie, et qu'il est possible d'en sortir grandi.

Cet ouvrage vous permettra d'approfondir votre compréhension du fonctionnement de l'esprit humain, d'accueillir votre vécu avec douceur et de découvrir les richesses du moment présent. Vous y découvrirez une abondance de stratégies dont l'efficacité sur le plan psychologique est reconnue par des études scientifiques. Il est bon de s'appuyer sur les autres en cas de besoin, mais n'est-il pas rassurant de pouvoir aussi compter sur soi?

Tracez votre propre voie et goûtez à nouveau à un sentiment de liberté.


Suggestions de livres de l’éditeur

Les Éditions de l'Homme

Tout sur l'Ennéagramme
Nicolas Beffort , Les Éditions de l'Homme
L'alimentation intuitive, c'est quoi ?
Marjolaine Cadieux , Les Éditions de l'Homme
Se relever, changer, être heureux
Brigitte Lavoie , Les Éditions de l'Homme