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L'alimentation intuitive, c'est quoi ?

Sérieusement... c'est quoi ?

Marjolaine Cadieux
21,99 $
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L'alimentation intuitive, c'est quoi ?

Sérieusement... c'est quoi ?

Marjolaine Cadieux
21,99 $Disponible

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L'alimentation intuitive, c'est quoi ? Papier Papier 29,95 $ Disponible

Description du livre

Ce n'est pas un free-for-all.
Ce n'est pas une méthode de perte de poids.
C'est quoi, alors?

Dans ce guide aussi coloré qu'instructif, la nutritionniste-diététiste Marjolaine Cadieux nous accompagne pas à pas dans le processus d'amélioration de notre relation avec la nourriture. Culture des diètes, connaissances nutritionnelles, émotions, faim, poids et solutions de rechange «qui-ne-sont-pas-des-diètes-mais-finalement-peut-être-que-oui»: tous les sujets sont abordés pour nous aider à faire des choix alimentaires pour nous, pas pour les autres.


Établissant habilement le pont entre la théorie et la pratique, l'autrice illustre ses propos avec des exemples concrets et des schémas éclairants. Un ouvrage accessible sur un sujet nuancé et complexe.


Suggestions de livres de l’éditeur

Les Éditions de l'Homme

Tout sur l'ennéagramme
Nicolas Beffort , Les Éditions de l'Homme
Se relever, changer, être heureux
Brigitte Lavoie , Les Éditions de l'Homme
Le Piège du bonheur
Russ Harris , Les Éditions de l'Homme