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Le piège du bonheur

Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement

27,95 $

Le piège du bonheur

Arrêtez de vouloir être heureux à tout prix et vivez enfin pleinement

27,95 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Le piège du bonheur ePub ePub 21,99 $ Disponible

Description du livre

Êtes-vous tombé dans le piège du bonheur?
Notre quête absolue du bonheur et les moyens que nous prenons pour y parvenir finiraient-ils par nous rendre malheureux? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à la recrudescence du stress, de l'anxiété et de la dépression.

Cet ouvrage présente les techniques révolutionnaires de la thérapie ACT, basée sur les plus récentes recherches en psychologie comportementale. Elles vous aideront à réduire le stress et les inquiétudes, à composer plus efficacement avec les pensées et les émotions, à briser vos habitudes autodestructrices, à surmonter l'insécurité et le doute, et à construire une vie riche et pleine de sens.


Suggestions de livres de l’éditeur

Les Éditions de l'Homme

Le syndrome d'imposture
Elisabeth Cadoche , Les Éditions de l'Homme
Vieillir avec panache
Jocelyne Robert , Les Éditions de l'Homme
Techniques d'impact en employabilité et en orientation
Danie Beaulieu , Les Éditions de l'Homme