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Le livre qui fait du bien

Guylaine Cliche
24,99 $
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Le livre qui fait du bien

Guylaine Cliche
24,99 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Le livre qui fait du bien Papier Papier 32,95 $ Disponible

Description du livre

Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une détente au spa, malgré l'agenda?

Réunissant les valeurs et les savoirs transmis au Spa Eastman, pionnier dans le domaine du mieux-être, ce livre se veut une conviviale invitation pour quiconque souhaite retrouver ou préserver les plaisirs de vivre en bonne santé. Respiration, activité physique, alimentation, recettes savou­reuses, thermothérapie, aromathérapie, yoga, méditation, écriture…

Partez à la décou­verte d'une panoplie d'outils peu coûteux et aisément accessibles, qui amélioreront votre qualité de vie et vous aideront à faire un virage vitalité tout en douceur et dans le bonheur.


Suggestions de livres de l’éditeur

Les Éditions de l'Homme

Ventouse thérapie
Shanon Gilmartin , Les Éditions de l'Homme
Mieux dans son ventre mieux dans sa tête
Joëlle Bildstein , Les Éditions de l'Homme
Cœurs
Alain Vadeboncoeur , Les Éditions de l'Homme