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À go, on ralentit

12 mois pour se reconnecter à l'essentiel

34,95 $

À go, on ralentit

12 mois pour se reconnecter à l'essentiel

34,95 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
À go, on ralentit ePub ePub 26,99 $ Disponible

Description du livre

Être débordé, se précipiter d'un endroit à un autre, travailler tard le soir et manquer de temps pour soi et ceux qu'on aime est devenu la norme. Nous courons continuellement dans l'espoir de rattraper le temps et de «profiter» de la vie. Résultat? Cette course folle nous fait perdre de vue ce qui compte vraiment.

Le slow living nous invite à repenser le rythme auquel nous choisissons de savourer notre passage sur terre et à trouver les outils permettant de vivre calmement à l'intérieur, en dépit du tourbillon extérieur. Madeleine et Maxime, des pionnières de ce mouvement au Québec, partagent dans ce livre leurs réflexions sur la vie, la performance, les relations, la consommation, l'équilibre mental et physique. Elles nous guident en douceur dans la quête d'une existence plus calme et joyeuse, en adéquation avec nos valeurs profondes. À go, on respire un grand coup, on tourne la première page et… on ralentit enfin.


Biographie de l'auteur

Madeleine ressemble beaucoup à Oscar. Elle adore rire et discuter
avec ses amis, courir et méditer. Oh oui, méditer, ça lui fait du
bien! Elle aime tellement ça qu'elle a décidé d'étudier cette
discipline avec de grands professeurs, comme Nicole Bordeleau,
Pema Chodron et Jon Kabat-Zinn, et de créer une application de
méditation pour petits et grands. Quoi d'autre? Ah oui ! Madeleine
est aussi la maman de quatre enfants. Leurs noms? Sunny,
Léonie, Adèle et Oscar!


Médias


  • Recension | Coup de pouce | décembre 2019 [+]

  • Critique | Maman Favoris | 6 novembre 2019 [+]

  • Critique | Citée Boomers | 3 novembre 2019 [+]

  • Critique | Planet QC | 7 novembre 2019 [+]

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