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Conseils d'un physio

Pour une meilleure posture et des articulations en santé

Denis Fortier
34,95 $
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9782895686316

Conseils d'un physio

Pour une meilleure posture et des articulations en santé

Denis Fortier
34,95 $Manquant

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Conseils d'un physio PDF PDF 25,99 $ Disponible

Description du livre

Le physiothérapeute Denis Fortier partage avec vous le fruit de vingt ans d'expérience et les données recueillies parmi plus de 400 articles scientifiques récents, comme si vous étiez en consultation avec lui dans le confort de votre salon. Vous apprendrez comment adopter une meilleure posture au quotidien, assurer la santé de vos articulations et soulager vos douleurs.

Grâce à une approche positive axée à la fois sur la prévention et sur le traitement, vous découvrirez des trucs faciles à appliquer ainsi que des autoévaluations détaillées qui vous permettront d'obtenir en quelques minutes le score de votre souplesse, de votre force ou de votre équilibre. De cette façon, vous pourrez choisir les exercices les plus appropriés et mesurer rapidement vos progrès.

Après tout, la posture et les articulations sont à la source même de l'une des plus belles libertés : celle de bouger !

Vidéos

Chaîne Youtube
Chaîne Youtube https://www.youtube.com/channel/UCSi8Q3-LKRdDPZUkVwPH6UA


Médias

  • Medium large
    Santé Comment remédier aux maux de dos en changeant sa posture Le mardi 4 novembre 2014 [+]

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99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou
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