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Conseils d'un physio

Denis Fortier
25,99 $
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9782895686507

Conseils d'un physio

Denis Fortier
25,99 $Disponible

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Conseils d'un physio Papier Papier 34,95 $ Manquant

Description du livre

Le physiothérapeute Denis Fortier partage avec vous le fruit de vingt ans d'expérience et les données recueillies parmi plus de 400 articles scientifiques récents, comme si vous étiez en consultation avec lui dans le confort de votre salon. Vous apprendrez comment adopter une meilleure posture au quotidien, assurer la santé de vos articulations et soulager vos douleurs.

Grâce à une approche positive axée à la fois sur la prévention et sur le traitement, vous découvrirez des trucs faciles à appliquer ainsi que des autoévaluations détaillées qui vous permettront d'obtenir en quelques minutes le score de votre souplesse, de votre force ou de votre équilibre. De cette façon, vous pourrez choisir les exercices les plus appropriés et mesurer rapidement vos progrès.

Après tout, la posture et les articulations sont à la source même de l'une des plus belles libertés : celle de bouger !


Suggestions de livres de l’éditeur

Trécarré

Le corps pris en otage
Annie Aimé , Trécarré
Code obésité : les recettes
Jason Fung , Trécarré
La Longévité expliquée et démystifiée
Judes Poirier , Trécarré