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99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou

Conseils d'un physio

29,95 $

99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou

Conseils d'un physio

29,95 $Disponible

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99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou PDF PDF 21,99 $ Disponible

Description du livre

« Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, en faisant des gestes simples. Ce guide se veut un outil utile pour que vous y arriviez plus facilement. »

Des CONSEILS et des EXERCICES pour contrer les douleurs aiguës et chroniques causées notamment par :

la sciatique ;
la hernie discale ;
l'entorse lombaire ;
l'entorse cervicale ;
les tensions musculaires ;
le torticolis ;
la migraine ;
la sténose spinale ;
un accident de voiture ;
le travail à l'ordinateur.


Biographie de l'auteur

Denis Fortier est physiothérapeute, blogueur, conférencier et chroniqueur à la télé et à la radio. Clinicien minutieux et vulgarisateur scientifique reconnu, il travaille depuis plus de vingt-cinq ans en pratique privée et en milieu hospitalier. Ses livres sont publiés dans plusieurs pays, dont le Canada, la France et la Chine. Il est l'auteur du best-seller 99 façons de prévenir les effets du vieillissement (2016) et de 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou (2017).


Suggestions de livres de l’éditeur

Trécarré

Conseils d'un physio
Denis Fortier , Trécarré
La Migraine
Elizabeth Leroux , Trécarré



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