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Moi, en dépression?

Guide de survie pour traverser la tempête

Nathalie Ferraris
14,99 $
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Moi, en dépression?

Guide de survie pour traverser la tempête

Nathalie Ferraris
14,99 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Moi, en dépression ? Papier Papier 19,95 $ Disponible

Description du livre

Année après année, la dépression affecte un nombre croissant d'individus. Et malgré la publicité déployée pour faire connaître cette maladie, les préjugés persistent. C'est sans doute parce que seules les personnes qui souffrent ou qui ont souffert de dépression savent à quel point cette maladie fait mal. Ce livre propose de nombreux outils pour aider la personne atteinte de dépression à se soigner adéquatement. Divisé en trois étapes, cet ouvrage mise sur la survie, la détente du cerveau et l'établissement de nouvelles valeurs. Ainsi, il permet à la personne qui souffre de dépression de patienter pendant son retour «à la normale», de reforger son estime de soi et de revoir ses valeurs. Un guide qui vous aidera à sortir la tête de l'eau et à entrevoir le soleil.

Auteure, rédactrice et journaliste, NATHALIE FERRARIS navigue dans le milieu du livre depuis plus de 15 ans. Il y a quelques années, elle a reçu un diagnostic de dépression. Souhaitant conforter à sa façon les gens atteints de cette maladie, elle signe un témoignage rempli de conseils, d'humour et d'espoir.


Suggestions de livres de l’éditeur

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L'alimentation fonctionnelle
Alex Boily , La Semaine
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Evelyne Bergevin , La Semaine
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Joelle Jay , La Semaine