Chaque livre trouve son lecteur

Le premier diffuseur-distributeur de livres francophones au Canada

Chercher :   Recherche
avancée

Manger mieux pour être au top

Nutrition optimale pour vivre longtemps et en meilleure santé

29,95 $

9782897031268

Manger mieux pour être au top

Nutrition optimale pour vivre longtemps et en meilleure santé

29,95 $Disponible

Autres formats disponibles

Titre Format Prix Statut
 
Manger mieux pour être au top ePub ePub 21,99 $ Disponible

Description du livre

Se sentir jeune après avoir passé le cap de la quarantaine, c'est possible. Après cet âge, la différence entre les gens en santé et ceux qui le sont moins trouve souvent son explication dans les habitudes de vie. On peut se sentir « au top » et préserver son capital santé grâce à une nutrition optimale. Dans ce livre, la nutritionniste Hélène Baribeau nous donne des trucs de nutrition pertinents pour :

  • déborder d'énergie ;
  • avoir un esprit clair ;
  • diminuer notre tour de taille ;
  • conserver notre masse musculaire et osseuse ;
  • mieux digérer et se sentir moins ballonné ;
  • prévenir les maladies comme le cancer et l'Alzheimer ;
  • gérer notre taux de sucre et de cholestérol ;
  • et atteindre le bien-être rêvé !

À travers des trucs culinaires, des conseils au supermarché et des recettes, l'auteure nous informe de tout ce qu'il faut savoir pour mieux manger. Il est question également des secrets de la longévité en bonne santé et des produits de santé naturels qui peuvent être utiles.


Suggestions de livres de l’éditeur

La Semaine

Votre santé d'abord
Joelle Jay , La Semaine
Le déficit de l'attention
Véronique St-Martin , La Semaine
Lundi, je me mets au régime !
Geneviève Arbour , La Semaine



*Les Messageries ADP ne vendent pas directement au public, ces produits sont offerts chez un détaillant de livres près de chez vous. Trouver un détaillant