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Comment maigrir sans régime

12,95 $

Comment maigrir sans régime

12,95 $Disponible

Description du livre

Les régimes, en fonctionnant sur la privation au lieu de nous permettre de maigrir, nous épuisent. Et nous font perdre le bonheur de manger.

Il est urgent de changer radicalement d'approche. En s'appuyant sur les neurosciences, Sandra Aamodt nous montre comment faire. Et vous allez être surpris ! Car contrairement à une idée tenace, les problèmes de surpoids ne sont pas dus à un manque de volonté, mais à un manque de compréhension de notre cerveau et de notre corps.

Un livre libérateur.


Suggestions de livres de l’éditeur

Pocket

L'anti-régime
Michel Desmurget , Pocket
Ce que votre peau dit de vous
Yael Adler , Pocket
Mieux manger peut vous sauver la vie
Michael Greger , Pocket



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