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YOGI FOODIE

Clémentine Erpicum
29,95 $
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YOGI FOODIE

Clémentine Erpicum
29,95 $Disponible

Description du livre

Plus qu'une discipline, le yoga est pour vous un mode de vie ? Alors votre alimentation en fait partie. « Manger yoga », c'est écouter son corps. Déguster les bons ingrédients au, bon moment. C'est s'initier à la macrobiotique, s'intéresser à l'ayurvéda et souvent adopter une alimentation végétale.

De la théorie a la pratique, vous découvrirez dans ce livre des conseils pour manger en pleine conscience, des postures qui facilitent la digestion ainsi que des recettes pour tous les moments de la journée. À déguster entre deux séances de yoga !


Suggestions de livres de l’éditeur

La Plage

Le bon goût de la flemme
Mégane Arderighi , La Plage
Plant you
Carleigh Bodrug , La Plage
Dépenser moins Manger mieux
Mélanie Mardelay , La Plage