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Oscar apprend à méditer

17,95 $

  • Editeur : Petit homme
  • Sujet : Jeunesse
  • ISBN :9782897542078
  • Code ADP :751210
  • Pages :32 pages
  • Parution :novembre 2019
  • Valise :L2
  • Format: Papier

Oscar apprend à méditer

17,95 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Oscar apprend à méditer PDF PDF 12,99 $ Disponible

Description du livre

Grâce à ses amis de la forêt, Oscar le renard s'apprête à découvrir comme il fait bon se calmer un instant, afin d'écouter ce que nous dit notre corps et notre cœur…

C'est ce qu'on appelle méditer.

Comme Oscar, votre enfant apprendra, de façon simple et ludique:
• à travailler sa respiration;
• à se concentrer sur les parties de son corps ou sur les sons ambiants;
• à écouter sa petite voix intérieure;
• à exprimer de la gratitude;
• à apprécier les qualités qui font de lui un être unique!


Biographie de l'auteur

Madeleine ressemble beaucoup à Oscar. Elle adore rire et discuter
avec ses amis, courir et méditer. Oh oui, méditer, ça lui fait du
bien! Elle aime tellement ça qu'elle a décidé d'étudier cette
discipline avec de grands professeurs, comme Nicole Bordeleau,
Pema Chodron et Jon Kabat-Zinn, et de créer une application de
méditation pour petits et grands. Quoi d'autre? Ah oui ! Madeleine
est aussi la maman de quatre enfants. Leurs noms? Sunny,
Léonie, Adèle et Oscar!


Suggestions de livres de l’éditeur

Petit homme

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Madame Labriski , Petit homme
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