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Eloge de la bienveillance

18,99 $

  • Editeur : Michel Lafon
  • Sujet : Psychologie
  • ISBN :9782749937700
  • Code ADP :586275
  • Pages :192 pages
  • Parution :octobre 2018
  • Valise :N1 (numérique)
  • Format: ePub

Eloge de la bienveillance

18,99 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Éloge de la bienveillance Papier Papier 26,95 $ Disponible

Description du livre

Faites de l'activité physique, mangez cinq fruits et légumes par jour et vous vivrez longtemps et en bonne santé, soit ! Mais que faire des émotions mal gérées qui trop souvent altèrent notre moral et parfois notre physique, ou d'une vie sociale insatisfaite, qui nous empêche d'être pleinement épanoui ? Les saines habitudes de vie émotionnelles et relationnelles auraient donc, elles aussi, une incidence positive sur notre santé globale. Comment les adopter ?


Un seul mot-clé : LA BIENVEILLANCE.

Envers soi-même, d'abord : un peu d'égoïsme ne nuit pas ! Comment chasser les émotions négatives, faire des choix positifs, garder l'espoir… Et envers les autres ! Les aborder sans a priori défavorable, tout en restant lucide, éviter la colère, la rancune, la violence… Dans ce livre-guide, Jasmin Roy nous aide à trouver l'apaisement intérieur et une meilleure intégration au monde qui nous entoure.


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