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Méditer avec Petit BamBou

La sérénité en un clin d'œil

Collectif
12,95 $
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  • Editeur : Marabout
  • Collection : Mr.p.psycho
  • Sujet : Psychologie
  • ISBN :9782501135610
  • Code ADP :749183
  • Pages :222 pages
  • Parution :mai 2019
  • Valise :L7
  • Format: Papier

Méditer avec Petit BamBou

La sérénité en un clin d'œil

Collectif
12,95 $Disponible

Description du livre

Méditer, c'est vivre le présent, simplement, tel qu'il est. Ça peut s'expliquer de façon savante, mais le plus efficace, c'est de regarder une bulle de savon pour comprendre ses émotions, ou d'écouter le bruit des vagues pour réapprendre à respirer...

Laissez-vous guider par Petit BamBou dans cet imagier, avec plus de 80 exercices et métaphores, pour accueillir le calme dans votre vie.

Petit BamBou est l'application de méditation de pleine conscience numéro 1 en France. Incarné par le personnage d'un sympathique petit bonze, il se démarque par la simplicité de son approche, qui en fait un outil de découverte de la méditation idéal pour le grand public.


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