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L'intestin au secours du cerveau

Choisissez les aliments qui soignent et protègent votre cerveau

Dr David Perlmutter, Kristin Loberg
12,95 $
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L'intestin au secours du cerveau

Choisissez les aliments qui soignent et protègent votre cerveau

Dr David Perlmutter, Kristin Loberg
12,95 $Disponible

Description du livre

L'intestin au secours du cerveau

Comment nourrir le premier pour entretenir le second.

Dès notre naissance, une population de cent mille milliards de bactéries, que l'on appelle le microbiote, peuple nos intestins. Ils agissent comme un véritable catalyseur, car ils peuvent soigner ou altérer notre cerveau. Ce phénomène permet de comprendre l'impact de l'alimentation et ainsi expliquer le fonctionnement de ces microorganismes et leur lien insoupçonné avec notre santé (risques inflammatoires, obésité en passant par les troubles de l'humeur et l'autisme entre autres).

Cet ouvrage présente un état des avancées de la recherche avec des résumés récapitulatifs, des conseils pratiques, des recettes avec un programme alimentaire d'une semaine pour rééquilibrer son microbiote.


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Médecine microbiotique
William Berrebi , Marabout
Jeune forever
MARK HYMAN , Marabout
Coffret - Automassage - Antistress
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