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Le livre qui fait du bien

24,99 $

Le livre qui fait du bien

24,99 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Le livre qui fait du bien Papier Papier 32,95 $ Disponible

Description du livre

Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une détente au spa, malgré l'agenda?

Réunissant les valeurs et les savoirs transmis au Spa Eastman, pionnier dans le domaine du mieux-être, ce livre se veut une conviviale invitation pour quiconque souhaite retrouver ou préserver les plaisirs de vivre en bonne santé. Respiration, activité physique, alimentation, recettes savou­reuses, thermothérapie, aromathérapie, yoga, méditation, écriture…

Partez à la décou­verte d'une panoplie d'outils peu coûteux et aisément accessibles, qui amélioreront votre qualité de vie et vous aideront à faire un virage vitalité tout en douceur et dans le bonheur.


Biographie de l'auteur

Guylaine Cliche a toujours été fascinée par la puissance des mots. L'écriture, qu'elle soit exutoire, rituelle ou relationnelle, occupe une place prédominante, voire essentielle, dans sa vie. Depuis plus de dix ans, Guylaine partage sa démarche unique, entre autres au Spa Eastman, dans le cadre de retraites et d'ateliers d'écriture où prime le respect de la liberté.


Suggestions de livres de l’éditeur

Les Éditions de l’Homme

Qu'en pense mon naturopathe
Daniel Crisafi , Les Éditions de l’Homme
Le bonheur est-il hormonal ?
Marie-Andrée Champagne , Les Éditions de l’Homme
Le bout du tunnel
Dr Daniel Dufour , Les Éditions de l’Homme



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