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Mythes et réalités sur l'entraînement physique

Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint
22,95 $
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9782761947596

Mythes et réalités sur l'entraînement physique

Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint
22,95 $Disponible

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Titre Format Prix Statut
 
Mythes et réalités sur l'entraînement physique ePub ePub 18,99 $ Disponible

Description du livre

Aspirants coureurs de fond, cyclistes assidus, mordus de musculation et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits «miracles» et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, il n'est pas facile de distinguer le vrai du faux! Venu à votre rescousse, ce livre abondamment documenté démythifie près de 50 affirmations parmi les plus courantes dans le milieu du conditionnement et de l'activité physiques. Performance ou perte de poids, endurance ou puissance: atteignez vos objectifs, et ce, tout en rendant votre programme d'exercices plus sûr et plus actuel.


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  • Recension | Virage | Automne 2016 [+]

Critiques

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Lire la suite >> , Virage, 2016-09-21

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