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Manger et bouger au féminin

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Manger et bouger au féminin

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Manger et bouger au féminin PDF PDF 22,99 $ Disponible

Description du livre

Voici un livre pratique et complet pour celles qui souhaitent se sentir vibrantes d'énergie et resplendissantes au quotidien. Isabelle Huot et Josée Lavigueur unissent leurs expertises pour y aborder tous les sujets qui sont au cœur de la vie des femmes. Qu'il s'agisse de la panne d'énergie, du manque de temps, des hauts et des bas émotionnels, de la perte de poids, des soins de beauté ou des changements hormonaux liés à la grossesse ou à la ménopause, vous y trouverez leurs meilleures astuces sur le plan de la nutrition et de l'activité physique. Isabelle a conçu des menus thématiques et plus de 50 recettes faciles et appétissantes, qui répondent précisément aux besoins des femmes. Josée, pour sa part, vous invite à passer à l'action grâce à ses programmes d'exercices ciblés, accessibles à toutes. Ce livre renferme tout ce dont vous avez besoin pour enfin rayonner de santé et vous sentir vraiment bien dans votre peau.


Biographie de l'auteur

Nutritionniste et auteure de plusieurs best-sellers, Isabelle Huot est titulaire d'un doctorat en nutrition. Propriétaire de plusieurs cliniques de nutrition, elle est une collaboratrice appréciée de nombreux médias. Elle possède aussi la gamme de prêts-à-manger, de collations et d'outils de cuisine Kilo Solution.

Vidéos

Manger et bouger au féminin
Conçu pour les femmes à 100%


Médias


  • Recension | Échos Vedettes | 27 février 2016 [+]

  • Chronique de Josée Lavigueur | La Semaine | 26 février 2016 [+]

  • Entrevue avec Josée Lavigueur | Mieux-Être | Avril 2016 [+]

  • Entrevue avec Isabelle Huot | Paul Houde | 98,5 FM | 1er mars 2016 [+]

  • Chronique d'Isabelle Huot | Salut, bonjour! | 2 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Isabelle et Josée | Denis Lévesque | 4 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Josée Lavigueur | Rythme FM Abitibi | 3 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Josée et Isabelle | Trucs et cie. | 6 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Isabelle Huot | CHOI Radio X | 3 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Josée Lavigueur | Rouge FM Trois-Rivières | 4 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Josée et Isabelle | Salut, bonjour! Week-end | 5 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Isabelle Huot | Mitsou et Sébastien | Rythme FM | 8 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Josée Lavigueur | Véro Show | Rythme FM | 8 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Josée Lavigueur (cahier spécial) | Le Journal de Montréal | 12 mars 2016 [+]

  • Recension | La Semaine - Santé | 24 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Isabelle Huot | CJSO | 25 février 2016 [+]

  • Entrevue avec Isabelle Huot | Le Journal de Montréal (cahier spécial) | 20 mars 2016 [+]

  • Entrevue avec Isabelle Huot | DH en 90 minutes | CHOI Radio X | 15 avril 2016 [+]

  • Nouvelle | Debeur.com | 18 avril 2016 [+]

  • Recension | Le Journal de Montréal | 8 mai 2016 [+]

Suggestions de livres de l’éditeur

Les Éditions de l'Homme

Nature & Ayurveda
Krystine St-Laurent , Les Éditions de l'Homme
Les desserts de Petit Lapin
Viviane Nguyen , Les Éditions de l'Homme
Cuisiner sans viande
Coup de pouce , Les Éditions de l'Homme



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