Chaque livre trouve son lecteur

Le premier diffuseur-distributeur de livres francophones au Canada

Chercher :   Recherche
avancée

Cessez de manger vos émotions

Briser le cycle de la compulsion alimentaire

24,95 $

Cessez de manger vos émotions

Briser le cycle de la compulsion alimentaire

24,95 $Disponible

Autres formats disponibles

Titre Format Prix Statut
 
Cessez de manger vos émotions ePub ePub 18,99 $ Disponible

Enfin une solution durable pour retrouver le plaisir de manger, sans culpabilité ni anxiété.

Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous succombez à une fringale? Ce livre est pour vous!

Les docteures Isabelle Huot et Catherine Senécal vous proposent de faire la paix avec votre corps et de transformer votre relation avec la nourriture, pour enfin vous libérer du cycle de la compulsion alimentaire. Fortes d'une vaste expérience de soutien auprès de personnes souffrant d'hyperphagie, elles ont développé des exercices, des astuces et des outils qui ont fait leurs preuves.

En repensant votre rapport aux aliments, en renouant avec les signaux naturels de votre corps et en modifiant les pensées qui génèrent de l'anxiété, vous retrouverez enfin le sentiment d'équilibre et de fierté que vous méritez tant!

Téléchargez l'annexe 4: votre journal.


Biographie de l'auteur

Nutritionniste et auteure de plusieurs best-sellers, Isabelle Huot est titulaire d'un doctorat en nutrition. Propriétaire de plusieurs cliniques de nutrition, elle est une collaboratrice appréciée de nombreux médias. Elle possède aussi la gamme de prêts-à-manger, de collations et d'outils de cuisine Kilo Solution.


Médias


  • Entrevue | Le Journal de Montréal | 25 septembre 2017 [+]

  • Entrevue | Médium large | ICI Première | 14 septembre 2017 [+]

  • Entrevue | Salut, Bonjour! | TVA | 17 septembre 2017 [+]

  • Entrevue | Deux filles le matin | TVA | 11 octobre 2017 [+]

Suggestions de livres de l’éditeur

Les Éditions de l'Homme

La santé globale à votre portée
Justin Marcotte , Les Éditions de l'Homme
Ma vie avec l'Asperger
Alexandre Poirier-Charlebois , Les Éditions de l'Homme
Tenir tête à la commotion cérébrale
Dave Ellemberg , Les Éditions de l'Homme



*Les Messageries ADP ne vendent pas directement au public, ces produits sont offerts chez un détaillant de livres près de chez vous. Trouver un détaillant